月子里玩手机怎么补救 月子里玩手机会落下月子病吗

中国的女性生完孩子以后都需要坐月子，这样才能够让身体更好更快的恢复。坐月子的期间有非常多的禁忌事项，比如不能洗澡，不能吃活血的食物，不能吹风等等等。那么月子里玩手机怎么补救？月子里玩手机会落下月子病吗？如果你对以上两个话题感兴趣，也想有所了解的话，那就请跟着小编一起来看看吧！

一、月子里玩手机怎么补救

1、其实坐月子期间的禁忌都是老一辈流传下来的，有些确实是需要遵守的，而有一些不科学的则需要摒弃，是要根据自己身体的状况来选择科学的方法做月子。

2、坐月子的时候产妇难免非常的无聊，偶尔玩手机也是正常情况，很多人会问，月子期间不是不能玩手机吗？那玩着手机怎么补救呢？其实月子期间是可以玩手机的，只是不能够过分依赖手机，因为玩手机的时长能够影响产妇的身体健康。

3、产妇身子还是很弱的，免疫力在那期间是特别的低下，所以要好好休息，长时间对着手机不利于身体的恢复，而且产妇的骨骼和各个器官都在修复当中，长时间对着屏幕或者保持一个姿势玩手机，会对颈椎肩椎手腕关节的产生不利的影响。以上就是关于月子里玩手机怎么补救的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、月子里玩手机会落下月子病吗

1、 产妇坐月子可以适当的玩手机，但时间不能太长，时间长了直接伤害的就是产妇的眼睛，容易在以后视力模糊，在玩手机的时候一定要注意闭目养神，缓解眼部的疲劳。

2、 产妇玩手机的时候一般眨眼的次数就会少了，所以会导致眼睛表面泪膜不均匀的分布，这样就不利于锁住水分导致干眼症。

3、 在月子期间玩手机应该合理的补充营养，比如维生素a，它能够让眼角膜维持正常，不让眼角膜干燥退化，体内缺乏维生素a的人都会有眼干燥、怕光、流泪的现象，因此可以多吃一些胡萝卜、绿叶蔬菜等等，少吃蒜、洋葱这些不利于眼睛的食物。

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