凉拌猪耳朵的做法
时间:2024-08-12 01:39:25
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猪耳朵中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶,食用后客有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
1、将猪耳朵洗净。锅中倒入清水,大火煮开后放入猪耳朵焯烫5分钟,捞出冲净后沥干备用。(如猪耳朵上有毛,此时可以用火烧去猪耳朵表面的猪毛。但通常我们在超市买的猪耳朵,毛已经被除去的很干净)
2、姜去皮切成片,大葱切成5cm长的段,大蒜去皮用刀轻拍一下,但不要拍碎。
3、不粘锅中倒入油,大火加热至油5成热时,倒入葱姜蒜,八角,花椒,陈皮,草果,桂皮,香叶和干辣椒,煸炒出香味后,放入猪耳朵,然后烹入料酒。
4、倒入生抽和老抽,用铲子翻动猪耳朵,使酱油的颜色均匀的覆盖在猪手上。倒入开水,没过猪耳朵,调入白糖,盖上盖子,改成小火炖煮1个半小时。
5、最后打开盖子,放入冰糖和盐,搅匀后改成大火再煮10分钟,待冰糖完全融化,汤汁慢慢收干即可。
需要注意的是,猪耳朵需要炖煮的时间较长,猪皮变软糯后很容易黏锅底,如果用不粘锅做的话,会比用铁锅做,更能保持猪耳朵表皮的完整。
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