抗皱的方法_抗皱食物
产生皱纹的原因主要分两大类:内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等)。一般认为,手臂内侧的皮肤基本反映了自然老化的进度;如果脸上的皮肤比手臂内侧皮肤糟糕,出现肤色不均、松弛起皱等,都是外因老化带来的,尤其是防晒不足带来的光老化,占了80%以上。 常见的祛皱方法不外乎整形手术、注射祛皱、医学美容、护肤美容品几个大类。
1抗皱的方法
脸部干纹急救
熬夜后新陈代谢变慢,即使擦了保养品也无法被有效接收。化妆时明显感觉到皮肤干燥、紧绷绷的,干得连粉底都涂抹不上!此时可以早间一分钟推拿方式刺激淋巴循环,促进肌肤的新陈代谢。
具体步骤如下:
step 1:手掌置于耳部,以一放一收的方式按压。
step 2:手指稍微用力,以画圆方式推拿太阳穴四周。
step 3:按压耳后至下颌部位,以促进淋巴循环。
step 4:在肩胛骨凹陷处多按压几下。
step 5:腋下也有淋巴腺,手掌包住全部腋下后施力捏抓。
眼部干纹急救
眼部的皮肤是人体皮肤最薄的部位,眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最少,加上现代人生活节奏快,熬夜过后,眼角处的肌肤越发干燥、细纹干纹逐渐增多,不即时补水干纹就要变深纹了。科婷抗皱专家告诉您:保湿眼霜能帮你用最快的速度赶走眼部干纹,让熬过夜的眼睛看起来照样有神。眼霜还让您远离困扰已久的眼部肌肤问题,有效紧致眼周肌肤,减轻黑眼圈、眼袋。
眼部SOS按摩操:
step 1:热毛巾敷一下,让眼周血液循环恢复正常。
step 2:轻柔的拍点化妆水在眼周,使眼周肌肤等到舒缓。
step 3:取眼霜用无名指指腹按内眼角——上眼皮——外眼角,内眼角——下眼皮——外眼角,依次轻轻按摩
step 4:不要马上睁开眼睛,闭眼休息一下,然后睁开。
2抗皱食物
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、胡萝卜——含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
4、黄瓜——可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
5、葡萄——抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
6、柠檬——可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
7、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
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