一杯水多少毫升（一杯水多少毫升）

一杯水大概多少毫升?一天八杯水一杯水到底是多少毫升一天喝8杯水大概是多少毫升?每天八杯水一杯水是多少毫升?一杯水的标准是多少毫升?每天喝八杯水请问一杯水是多少毫升?一杯水差不多250毫升，一千六百毫升差不多是六杯半。那一杯水是多少呢?1600毫升有多少杯水是6.4杯水。

八杯水约为1600毫升，一杯水通常约为200毫升。人体对水的需要量受年龄、身体活动、环境温度等多因素影响，故其变化很大。喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。

一般情况下，建议每天喝1500毫升水，大约为大号陶瓷杯4杯水。水是生命的开始即生命之本。缺水时，除感到口渴外，还会出现皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等现象，严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。水分不足会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等的功能失常，还会引发腰酸背痛及变形性膝关节症、关节炎等疾病。

是6.4杯水。一杯水差不多250毫升，一千六百毫升差不多是六杯半。一般超市里卖的农夫山泉为550ml，1600ml大概3瓶农夫山泉。普通一次性的纸杯，一杯大概200毫升，所以8杯水是1600毫升到1700毫升左右，这要看用多大的杯子。每天8杯水并不科学，一次饮用200毫升至250毫升为宜，相隔两个到两个半小时为好。一般来说，不要等到口渴的时候再喝水，也不可以在短时间内大量的饮用水，饭后也不适合大量的饮水，这些都是需要注意的。

是250cc，不过每天未必要喝八杯水哦！大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦。喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B族及C)更容易流失。

研究发现，一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是18002000cc，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算进去，这才是正确的保健方法。其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。

因人而异,既然你不喝水身体也没什么不适,就没必要喝那么多水.其实,我们每天吃的各种食物内含很多水分.例如,大部分蔬菜、水果90%以上是水,而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分.粗略估计,我们吃一餐饭,至少可以由食物或汤里摄取到300400cc的水.因此,扣除三餐中由食物摄取的10001200cc水分,我们每天只要再喝10001200cc开水,

2百毫升左右。cc.的意思是立方厘米，是体积单位；ml的意思是毫升，是容积单位。虽然在数值上是相等的，但是意义却大不一样。我们都知道每人一日必要喝7至8杯水，但是一杯是多少毫升呢？我们常听到每天至少饮8杯水，为什么不是6杯或10杯呢？原来，人的身体机能代谢是须要有足够的水分，使身体机能运行正常及帮助清除新陈代谢之废物。

口渴时已开始缺水每天所须的水分是因应季节转变、工作环境、活动状况的差异而界定；夏天天气炎热、体能劳动者、运动员，他们消耗的水分较多，因此须饮用大量水份。在口渴发生前，身体已可能有缺水的情况，所以不一定要等到口渴才喝水；流行每天饮8杯水便是这个道理。一杯的容量约250毫升，这容量只是一个约数，视乎身体所须而有所增减；简单的指标便是我们排尿的次数是否过频或过疏，又可从小便的颜色得到显示。

一天8杯水约15002000ml。正常人体在没有剧烈活动，并处在适宜的温湿度的情况下，一般一天所需要的水总量约为2500ml。人体可以通过饮食，饮水，体内代谢（可忽略不计）来摄取水分，其中最主要的方式就是直接饮水。一天8杯水的分配一般是没有固定时间的，只是尽量避免在晚上过多饮水，以防夜间夜尿过多，影响睡眠。办公室的人员经常忘记喝水，可以设置闹钟，提醒自己喝水。

水溶性营养素会随着血液进入循环系统，将养分输送给全身各个细胞，帮各个细胞提供能量。2、水的调节体温作用人体的体温是靠水来调节的，当体内热量过多时，水可以吸收多余的热量，藉由排汗，排出热能，降低温度，保持体温的衡定性。3、水对大脑的保健作用相较于饮水较少者，饮水较多者的认知和反应速度较快，也较不容易感到悲伤、困惑和紧张，认知的反应速度也下降。

一天喝8杯水大概是多少毫升?一般指的总量是2000cc，因为我们大多数买到的杯子都是250的，所以就说喝8杯水了。一般正常运动，一天大概需要1500毫升左右，8杯的话大概就是一杯大约200毫升。一般运动量的话，推荐每日饮水量（即不包括其他食物里的水成分）是15001700毫升，大概相当于3瓶普通瓶装水（550ml一瓶）如果吃的比较咸、体力活动、环境很热、有疾病等原因，可能需要增加饮水量。