按摩椅到底有没有用？

经常有人问到，买个按摩椅有没有必要？对于这个问题，或许不同的人会有不一样的答案。客观来说，对于某些人群，按摩椅还是有一定的需求性。如工作繁忙，经常腰酸背痛人群；压力大，经常失眠人群；亚健康需要保健的人群；当然还有喜欢享受的人群，使用按摩椅享受按摩的舒服惬意时光。这些有按摩需求的人群，在自身经济条件允许的情况下，购买一台按摩椅放家里会是一个不错的选择。按摩椅可以缓解和调节让人烦心的身体问题。

在使用上，正确合理使用按摩椅，才能更好地发挥按摩椅的作用，否则可能会起反效果。首先，按摩椅使用时间不宜过长，以每天1-2次，每次15-20分钟效果出色的/卓越的/优异的/杰出的。按摩时间并非越长越好，长时间按摩并不能达到想要的效果，应该每天坚持循序渐进才是正确的做法。而且如果单次按摩时间过长，可能还会对皮肤和软组织造成伤害。其次，有些人群并不适合使用按摩椅，如骨质疏松症患者、心脏病患者、高血压患者、孕妇、过饱或过度饥饿者等都不适合使用按摩椅。因此这些人群应该在医生的指导下使用按摩椅，或者避免使用按摩椅。