沙发靠背有多高

距地面68至72厘米，沙发靠背高度一般达到成人的肩与耳之间为宜。如果沙发的靠背高度是根据腰椎曲线来设计的，按照高度来划分的话，沙发的靠背可分来高、中和低三种，其中高靠提供腰、背和头颈三处支撑，高度一般为49至55厘米；中靠背的高度一般为40至45厘米；低靠背高度一般为31至35厘米。

一、沙发的高度怎么选？

1、沙发座面的高度应等于人的小腿加上鞋后跟的高度或略低，这样的沙发坐上去不会感到疲劳，而且舒适性方面也达到出色的/卓越的/优异的/杰出的，这样的高度大约在35至42厘米之间。若是坐垫太高，人坐上去就会两脚不着地，处于悬空状态，人体重量就会压在腿部，容易导致腿麻或者酸痛等状况。

2、沙发靠背高度一般达到成人的肩与耳之间为宜，按我国人民的身高计算，若是从地面算起，那么沙发靠背高度大约在68至72厘米之间。据了解，现如今有部分人喜欢用高沙发靠背，可是这种做法并不是太科学，人的肩靠在靠背上，腰部、背部与就会沙发靠背之间存在一定距离，坐的时间长了，满面腰酸背疼，而且易产生疲劳。

3、关于沙发靠背的高度问题，科学研究表明，地靠背沙发有着明显的优越性，最舒适的沙发就是人坐上去后，自然后靠，人的后背、头部、肩部要几乎全部与沙发靠背接触，接触面积越大，身体的舒适感就越强，坐姿也更自然，通常坐垫与沙发靠背之间的角度并不是垂直的90度，而是在100度至108度之间。

二、沙发靠背的标准高度是怎样的？

1、如果沙发的靠背高度是根据腰椎曲线来设计的，腰部以上1/2处有支撑点的话，使用者才会感觉舒适。按照高度来划分的话，沙发的靠背可分来高、中和低三种：高靠提供腰、背和头颈三处支撑，高度一般为49cm-55cm；中靠背提供腰部和背部的支撑，高度不高于颈椎点，以保证头部可以灵活地转动，高度一般为40cm-45cm；低靠背提供腰部支撑，高度不高于坐姿肩胛骨的下角，以保证上肢手臂可以灵活地活动，高度一般为31cm-35cm。

2、高靠提供腰、背和头颈三处支撑。沙发靠背高度一般为：490mm-550mm

3、中靠背提供腰部和背部的支撑，高度不高于颈椎点，以保证头部可以灵活地转动;沙发靠背高度一般为：400mm-450mm。

4、低靠背提供腰部支撑，高度不高于坐姿肩胛骨的下角，以保证上肢手臂可以灵活地活动，沙发靠背高度一般为：310mm-350mm。

5、靠背上腰部、背部、颈和头部三个支撑区域中心点的高度分别大约为150mm- 180mm，380mm-420mm，450mm-480mm。

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