有氧摇摆机在人体平躺、完全放松状态下,通过摇摆脚部,带动腿部、臀部、脊椎直至颈椎,让全身筋骨肌肉进行充分的有氧运动。15分钟有氧摇摆运动相当于行走10公里的...
发布时间:2024-07-08 所属栏目:装修知识 浏览量:953