介绍几个室内健身器材以及效果：跑步机：几乎与平时在地面上走或跑一样。划船器：锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸。健身车：防止肥胖或减肥、提高心血管功...

发布时间：2024-07-31 所属栏目：装修知识 浏览量：770

常用的室内健身器材有：握力器、拉力器、坐式二头肌训练器、健腹器、哑铃、杠铃、健骑机、举腿架、蹬腿练习器、健身车、椭圆运转机、跑步机和划船机。握力器握力器是利用弹...

发布时间：2024-07-08 所属栏目：装修知识 浏览量：720

室内健身器材的话主要分为有氧运动器材和无氧运动器材。 有氧运动器材包括跑步机、健身车、椭圆机、划船器、踏步机、台阶器、健骑机和瑜伽运动的等等一些器材。  无氧运...

发布时间：2024-07-08 所属栏目：装修知识 浏览量：816