一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并...

发布时间：2025-02-07 所属栏目：百科知识 浏览量：836

拉丁舞的基本功包括舞姿、步伐和身体协调。首先，保持挺胸抬头的舞姿，双脚并拢站立。然后，从左脚开始，进行基本步伐，如前进、后退、侧步和转身等。在进行步伐时，要注意...

发布时间：2025-01-22 所属栏目：百科知识 浏览量：821