收腹是指通过锻炼和适当的呼吸练习，使腹部肌肉紧缩，使内脏器官得到更好的支撑和保护，同时也可以提高身体的柔韧性和平衡性。具体来说，收腹练习可以通过各种姿势和呼吸练...
发布时间：2024-12-27 所属栏目：百科知识 浏览量：464
