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乔丹到底是怎么增高的

时间:2024-11-30 05:13:12 浏览量:719

乔丹长高的方法:这种长高的方法是很简单的,每天在晚上睡觉前(其他时间应该也都可以,也许早晨效果也会很好),在家里找这种类似于单杠的东西,乔丹和皮蓬都是用的门框。双腿跳起抓住门框,让身体放松,垂直悬空,双脚离地,就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。

乔丹长高的这个方法,最重要的是坚持,似乎乔丹和皮蓬等人都没有间断过,一直到长到很高。至于这个方法的科学性和合理性,我并不了解,不过,注意安全,不要出现外伤,这种方法是不会有什么坏处的,不妨尝试一下。身高还受多种因素的影响,比如遗传、营养、情绪,所以要保证营养均衡、情绪乐观,还要早睡早起,保证睡眠充足。

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