什么牌子的钙片好 青少年的

纽崔莱品牌好

美国安利公司，安利（中国）日用品有限公司，纽崔莱，维生素知名品牌，蛋白质粉知名品牌，始于1934年，全球营养补充食品知名品牌，致力于营养补充食品、功效性保健食品及特殊营养食品的研发、生产、销售的大型跨国企业。

青少年吃朗迪牌钙片好，朗迪钙片补钙效果就挺好的,水果口味,嚼着吃口感细腻,比较容易吞咽,孩子吃着也方便。

朗迪碳酸钙的主要成分是碳酸钙和维生素D3，维生素D3可以促进碳酸钙的吸收，配比比较科学

像钙尔奇这些都是可以的.补钙,药补不如食补,经济又实惠.奶制品和豆制品,虾皮等都是补钙的良好食品.这些食品中,含有丰富的钙,而且也很好被人体吸收.闲暇的时间,可以晒晒太阳,

1 补钙需要吃对牌子的钙片才有效果

2 推荐选择一些知名品牌的钙片，如保健品牌的瑞慈、汤臣倍健等，这些品牌的产品都经过了严格的检测和认证，品质有保障，而且含有多种维生素和矿物质，有助于吸收钙质。

此外，也可以根据自己的身体情况选择含有不同成分的钙片。

3 补钙除了吃钙片，也可以通过食物来摄入钙质，比如牛奶、豆类、海鲜、蔬菜等，这些食物中含有丰富的钙质，加上适当的户外锻炼，也能够帮助青少年补钙。